Pular o caf� da manh�, pode?

24/03/2017 by Dra. Karina Gilio

Cortar uma alimenta��o importante do dia pode n�o ajudar a diminuir manequim, os n�meros da balan�a e a enxugar a silhueta. Muito pelo contr�rio! Para muitos, ficar sem comer pela manh� gera um aumento de apetite e compuls�o no final … Read More

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Para prolongar o bronzeado

20/03/2017 by Dra. Karina Gilio

Fim de ver�o, bem-vindo outono e muitos querem o qu�? Manter o bronzeado. Voc� pode prolongar a cor conquistada no ver�o com uma alimenta��o rica em betacaroteno, subst�ncia que ajuda a deixar a pele dourada e ainda colabora na prote��o … Read More

M�dia

Bastidores da primeira semana de grava��o…

09/03/2017 by Dra. Karina Gilio

… para o programa do Gugu. Acompanhem tudo tamb�m pelo nosso instagram @drakarinagilio. Semana que vem tem mais grava��o!

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Quem n�o resistiu as del�cias do Carnaval e se jogou nos quitutes e drinks incr�veis levanta a m�o!

01/03/2017 by Dra. Karina Gilio

T� sofrendo com isso? Nossa nutricionista funcional e cl�nica, Roberta Thawana, te d� uma m�ozinha com a receita de um suco incr�vel para amenizar o terr�vel incha�o causado por todos os exageros que vc cometeu na folia. :) Tome … Read More

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O poder do lim�o!

21/02/2017 by Dra. Karina Gilio

Olha s� que dica boa da nossa nutricionista funcional e cl�nica Roberta Thawana : Tome �gua com lim�o em jejum! 🍋O ph �cido do lim�o � uma �tima forma de estimular a secre��o pancre�tica biliar, ou seja, estimula a alcaliniza��o … Read More

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Hoje � dia de Nutri na cl�nica! J� marcou sua consulta?

16/02/2017 by Dra. Karina Gilio

Que tal aliar bem-estar com tratamento est�tico e avalia��o nutricional, tudo no mesmo lugar? Nossa top nutricionista cl�nica e funcional Roberta Thawana est� todas as quintas-feiras a sua espera na cl�nica! Passar fome e contar calorias no prato est� fora … Read More

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Temos NUTRICIONISTA na cl�nica!

02/02/2017 by Dra. Karina Gilio

Agora vai ser poss�vel aliar bem-estar com tratamento est�tico e avalia��o nutricional. Tudo no mesmo lugar! O consult�rio ganhou mais uma especialidade e passa a oferecer os servi�os da top nutricionista cl�nica e funcional @robertathawana_nutri, que atender� toda quinta-feira, a … Read More

M�dia

Revista Women’s Health

11/11/2016 by Dra. Karina Gilio

A revista Women’s Health� traz uma mat�ria sobre como preparar a pele e o cabelo para o ver�o. Pode ser ainda cedo, mas se preparar para a esta��o mais quente do ano � fundamental. Evita rugas e outros probleminhas desnecess�rios. … Read More

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Antioxidantes: uma alimenta��o preventiva nunca � demais!

25/07/2013 by Dra. Karina Gilio

Manter uma vida saud�vel ao longo dos anos depende tamb�m de uma boa alimenta��o. Os alimentos antioxidantes podem ser �timos aliados, com nutrientes que ajudam a prevenir o envelhecimento, dentre eles est�o frutas c�tricas, gr�os, oleaginosas e azeite de oliva. … Read More

Nutri��o